Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1388 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 73.26g | Carbs: 165.36g.
Breakfast: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Roshen Вафли Шоколадные, Чай Несладкий, Салат с Тунцом и Кукурузой, Борщ с Говядиной. Lunch: Творожная Булочка, STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Несладкий, Морковь, Авокадо, Белый Хлеб, Свинина Запеченая. Dinner: Морковь, STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Несладкий, Свекла Вареная, Белый Хлеб, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Kaufland Курага, Творожная Булочка, Чай Несладкий, Ананас, Банан, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Dovgan Family Творог. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...12...'s Weight History
|