Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1228 kcal
|
Fat: 101.14g | Prot: 62.20g | Carbs: 21.66g.
Breakfast: Яндекс Лавка Кето Печенье, Сыр Российский, Белорусское Масло Сливочное , Кето Хлеб, Заволжский Колбаса Варшавская, Омлет с Молоком. Dinner: Смешанные Орехи, Сыр Российский, Белорусское Масло Сливочное , Кето Хлеб, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Утолина Печень Утиная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
леналасточка's Weight History
|