Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1372 kcal
|
Fat: 15.61g | Prot: 14.46g | Carbs: 125.62g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Чай. Lunch: Копченов Сало Фермерское, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Кенигфиш Стружка Кальмара со Вкусом Краба, Сыробогатов Сыр Копченый Коса. Dinner: Мартини Вермут Сладкий Белый Мартини Бьянко , Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Хлеб Цельнозерновой, Beerka Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. more...
|
|
1808 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 30 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours and 54 minutes, Housework - 3 hours, Resting - 6 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiay_Granger's Weight History
|