Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1372 kcal
|
Fat: 74.20g | Prot: 60.55g | Carbs: 118.21g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Салат Овощной, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Lunch: Холодец, Салат Овощной, Молочная Сказка Сметана 15%, Простые Пельмени. Dinner: Красное Яблоко, Лента Торт Захер, Чай с Лимоном, Лук, Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina_tatarnikova's Weight History
|