|
я просто в шоке😵💫 вчера черером было сухое белое вино, салат с майонезом и горсть орехов. а на весах минус! Как, блин, это работает?
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1453 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 60.29g | Carbs: 147.95g.
Breakfast: Milka Milk & Choc, Принто Горчица Зерновая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Смак Хлеб Таежный. Dinner: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Сибирский Кинг. Snacks/Other: Жизнь Март Шоколад Белый с Малиной, Сливочное Масло, Куриное Филе, Смак Хлеб Таежный, Готово! Салат с Сухариками и Фасолью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|