|
Попыталась я питаться три раза в день.
Лично для меня шняга полная🥹
|
79.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
2210 kcal
|
Fat: 88.25g | Prot: 139.34g | Carbs: 206.37g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , Ehrmann Протеиновый Пудинг , Творожная Запеканка с Бананом, Махеевъ Соус Барбекю , Куриное Филе, Картофель Отварной. Lunch: Delikaiser Сосиски Сливочные, KDV Хрустящий Картофель с Солью , Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока, Окей Крекер с Луком и Сыром. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Роллтон Крем-Суп Куриный с Сухариками, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Голден Яблоко , Мандарины, Русское Море Чука, Ikea Макаронс, Банановый Брауни(4 Ингредиента). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.o.p.u.s.h.o.c.k's Weight History
|