Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2015
|
68.5 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2015:
|
1418 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 93.88g | Carbs: 137.25g.
Breakfast: Сыр Голландский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Мистраль Смесь Дикого и Пропаренного Риса, Окей Фарш Куриный. Dinner: Белая Мука, Кабачок, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТасяМася's Weight History
|