Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1613 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 110.05g | Carbs: 140.58g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные, Домашние Заготовки Лечо, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Оливковое Масло. Dinner: Магнит Банан, Творог 9%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Novaya_Natalia's Weight History
|