Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
66.0 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 2.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1932 kcal
|
Fat: 87.98g | Prot: 100.28g | Carbs: 179.49g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Сливушка, Belster Сыр Пармезан, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, 4 Сезона Малина Быстрозамороженная, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Круглое Лето Варенье Малиновое, Alpro Almond Barista. Lunch: Рис Басмати Отварной, Главсуп Бульон Куриный. Dinner: Морозко Пицца La Trattoria 4 Сыра. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир с Таежной Черникой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|