Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1684 kcal
|
Fat: 84.01g | Prot: 127.36g | Carbs: 85.85g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Яйцо, Брестский Мясокомбинат Намазка из Мяса с Орехами, Кофе с Молоком, Сыр Камамбер, Геркулес Овсяные Хлопья, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. Lunch: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Брестский Мясокомбинат Намазка из Мяса с Орехами, Здоровый Стиль Зерновые Хлебцы. Пшеничные . Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Пятерочка Манго, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Chikalab Chikapie Triple Chocolate . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sinitsa888's Weight History
|