Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
88.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1611 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 130.78g | Carbs: 126.92g.
Breakfast: Сыр Гауда, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Мультизерновой Хлеб. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры Черри. Dinner: Голубика, Словяночка Творог 5%, Кефир 1%, Alesto Миндаль . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashe4ka_d's Weight History
|