Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1034 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 73.96g | Carbs: 57.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Паштет, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Суп с Фрикадельками, Сельдь Соленая, Русский Хлеб Хлеб Черный. Dinner: Карусель Печень Жареная с Луком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|