Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1920 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 115.04g | Carbs: 220.15g.
Breakfast: Кофе Хауз Горячий Шоколад, Эконива Молоко 2,5% , Пятерочка Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. Lunch: Пятерочка Сахар, Вологодская Мануфактура Яблочный Сыр с Грецким Орехом и Корицей, Tini Вино Красное Сухое, Грецкие Орехи, Лента Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Чеснок , Корень Сельдерея, Морковь, Капуста, Свеклы, Укроп, Помидоры, Заготовка Кабачки в Сацибели #, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Пятерочка Лук Репчатый, Квашеная Капуста, Холодец #3. Dinner: Filippo Berio Соус Песто Классический, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Мир Вкуса Пармезан, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Дядя Ваня Томаты Маринованные, 6 Соток Огурцы Маринованные, Макфа Мука, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Окей Свинина Карбонад. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Помело. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|