Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1066 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 45.15g | Carbs: 118.57g.
Breakfast: Пирожок с Капустой. Lunch: Романовский Продукт Сэндвич с Курицей, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Картофельный Суп. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akbayan Karsybay's Weight History
|