Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1597 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 74.59g | Carbs: 158.74g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Яйцо Куриное, Черный Принц Сыр, Касес Хлеб Тостовый "Канапэ". Lunch: ЯНТА Майонез Провансаль, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Sea Style Медальоны из Щуки, Maltagliati Макароны. Dinner: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Сгущенкой, Усольский Свинокомплекс Пельмени Сибирские. Snacks/Other: Пина Колада. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
bessonova.as13's Weight History
|