Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1224 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 47.77g | Carbs: 156.14g.
Breakfast: Трубочка со Сгущенкой. Lunch: Тыквенные Вафли. Dinner: Чай Зеленый с Медом, Черный Перец, Майонез, Картофельный Суп, Ленивые Голубцы, Голубец. Snacks/Other: Sveza Творожный Сыр Легкий, Баурсак, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akbayan Karsybay's Weight History
|