Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1239 kcal
|
Fat: 83.43g | Prot: 83.38g | Carbs: 30.73g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Gruntaler Сыр с Пажитником, Яндекс Лавка Кето Печенье, Болгарский Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Белорусское Масло Сливочное , Сыр Сулугуни, Скумбрия Холодного Копчения, Приготовленная Квашеная Капуста, Виктория Свинина с Овощами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
леналасточка's Weight History
|