Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
637 kcal
|
Fat: 9.34g | Prot: 77.37g | Carbs: 58.76g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Светаево Творог Обезжиренный. Lunch: Красные Помидоры, Котлета из Грудки, Праздник Урожая Фасоль Красная Консервированная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
np396987's Weight History
|