Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
98.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1688 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 116.55g | Carbs: 184.11g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Зеленое Яблоко, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бэлла@Лафишева's Weight History
|