|
uygulamayi siliyorum baska turlu bu kalori sayma lanetinden kurtulamicam sanirim. Ben elendim size basarilar
|
37.5 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1314 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 102.01g | Carbs: 97.19g.
Breakfast: Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Namet Hindi Füme, Sütaş Form Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Dereotu, Yumurta Omleti, Badem. Lunch: Nestle Nesfit Fındık ve Sütlü Çikolata, Kurabiye, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. Dinner: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Sütaş Süzme Yoğurt. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|