Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1629 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 96.46g | Carbs: 167.40g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Махеевъ Майонез Провансаль, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущённого Молока, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|