Возможно, я сейчас совершаю ошибку, но я решила попробовать 10 дней голодать на воде. Были попытки соблюдения дефицита, которые не особо увенчались успехом. Почему я думаю, что голодание поможет? Участвовала в одном тренинге, и чувствую как моё мышление поменялось, я отпустила многие ситуации, с которых начался мой путь набора веса. Сегодня 23 ноября - конец 3го дня ( вроде как самый сложный), посмотрим что будет дальше
|
55.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 7 kg a Week
|
1 to 20 of 34
Comments
Держитесь! Я проходила этот марафон и на 3 дне сдалась.. желаю вам удачи❤️
23 Nov 23 by member: golovihinaaa2008
|
Молодец, главное мотивация. Я много раз голодал разные сроки.
23 Nov 23 by member: Tim7119
|
23 Nov 23 by member: nadezhdap389
|
Если ваша еда нутриционально плотная, то голодание пойдет на пользу. Если еда бедная на витамины-минералы и в организме дефицит, то голодание только навредит.
23 Nov 23 by member: мадам Подлючка
|
23 Nov 23 by member: Александр Путник
|
вы только не помрите,такое не всем можно делать.и надеюсь вы хорошо изучили эту тему,и выходить из этого состояния будете правильно,и если будет совсем плохо,прекращайте,здоровье важнее.удачи
23 Nov 23 by member: dmitriy_na fokse
|
практикавала такое лет 15 назад.хватило на неделю,скинула 9 кг,еле ноги таскала, жуткая тахикардия,поверьте вода не спасёт и отёки будут,т.к организм без белка.кожа обвисает,спорт лучше не применять.
23 Nov 23 by member: yu.burova76
|
Вы ведь так убьете себе жкт. Не совершайте ошибку, голодание лишь уничтожит ваш метаболизм и ваша микрофлора кишечника умрет. У вас потом такие проблемы со здороаьем могут возникнуть, что на сброс вес и прочее будет вообще плевать. Вы так доведете себя до рпп, а что еще хуже до проблем всего жкт. Анорексия это не худенткое костлявое тело, а понос, боль и запоры. Организм перестает усваивать еду нормально. Это очень сложно лечить. Походите к хорошему психотерапевту и не издевайтесь над собой. Если считаете, что вам нужно худеть, то делайте это постепенно и с заботой о своем организме.
23 Nov 23 by member: ЖирныйКиц
|
Помню из школы, чем отличается живое от неживого. Живое делает вещей: есть, пьёт, растёт, размножается... Если выпустить один момент, это уже неживое. Просто предмет. Вы ценны тем, что вы давая, ищите др варианты, но голод не выход
23 Nov 23 by member: Маринэ37
|
Маринэ37, вы прямо живёте в мире неразмножившихся трупов :) весело
23 Nov 23 by member: Дарья_Б.
|
Желаю вам осмыслить своё ошибочное мышление.. лучше делайте 1 голодный день с сухим голоданием раз в 2 недели. Это поможет для ваших целей, но не навредит здоровью.
23 Nov 23 by member: Macaruna
|
Дарья_Б, точно ещё 2 пункта😁, рождаются и умирают. До этого поста я даже не слышала, что можно хотеть сидеть без еды, только на воде. А что, таких много?
23 Nov 23 by member: Маринэ37
|
Удачи потом набрать +5-10кг
23 Nov 23 by member: ДиетаНаСвиномМолоке
|
И смысл в этом истезании себя голодом ? Лучше белковой диеты и спорта нет . Мышцы как на дрожжах растут , попа как орешек . А у вас всё обвиснет 😢
23 Nov 23 by member: mcamyilova80
|
Маринэ37, каких? Неразмножившихся очень много. Не желающих есть, мало, это какая то крайняя степень ненависти к себе, таких много не бывает.
Я в таких постах обычно пишу, что Поль Брэгг умер с ожирением. Но все равно все хотят совершать свои ошибки.
23 Nov 23 by member: Дарья_Б.
|
поджелудочная вам потом передаст привет, а в желочном от головки появятся камни, подумайте и не делайте этого
23 Nov 23 by member: мята87
|
А потом наберёте в два раза больше) одумайтесь
23 Nov 23 by member: marg81rita
|
Я 7 дней продержалась, похудела сильно, но через время начали крошиться зубы и выпадать волосы, прям залысины были, потом был долгий путь восстановления всего
23 Nov 23 by member: Tasha1978111
|
Если правильно голодать, 5/7 дней нормально и больше не нужно, то уйдет для начала кг 5/6. Этого достаточно, чтобы остаться здоровой. Нужно много воды и травяных отваров. Первые два дня очистительные клизмы. Потом выход из голода 6 недель. Плавно. Тогда ничего не вернется и здоровье будет ещё лучше
23 Nov 23 by member: ТумиловичМария
|
Столько теоретиков, обычно с лишним весом. Готовым оправдать свои веса любыми вымыслами и доводами неподтвержденными.
23 Nov 23 by member: ТумиловичМария
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|