Иланkа's Journal, 23 Nov 23

Держитесь! Я проходила этот марафон и на 3 дне сдалась.. желаю вам удачи❤️ 

Молодец, главное мотивация. Я много раз голодал разные сроки.  

👍 

Если ваша еда нутриционально плотная, то голодание пойдет на пользу. Если еда бедная на витамины-минералы и в организме дефицит, то голодание только навредит. 

Как успехи?) 

вы только не помрите,такое не всем можно делать.и надеюсь вы хорошо изучили эту тему,и выходить из этого состояния будете правильно,и если будет совсем плохо,прекращайте,здоровье важнее.удачи 

практикавала такое лет 15 назад.хватило на неделю,скинула 9 кг,еле ноги таскала, жуткая тахикардия,поверьте вода не спасёт и отёки будут,т.к организм без белка.кожа обвисает,спорт лучше не применять. 

Вы ведь так убьете себе жкт. Не совершайте ошибку, голодание лишь уничтожит ваш метаболизм и ваша микрофлора кишечника умрет. У вас потом такие проблемы со здороаьем могут возникнуть, что на сброс вес и прочее будет вообще плевать. Вы так доведете себя до рпп, а что еще хуже до проблем всего жкт. Анорексия это не худенткое костлявое тело, а понос, боль и запоры. Организм перестает усваивать еду нормально. Это очень сложно лечить. Походите к хорошему психотерапевту и не издевайтесь над собой. Если считаете, что вам нужно худеть, то делайте это постепенно и с заботой о своем организме.  

Помню из школы, чем отличается живое от неживого. Живое делает вещей: есть, пьёт, растёт, размножается... Если выпустить один момент, это уже неживое. Просто предмет. Вы ценны тем, что вы давая, ищите др варианты, но голод не выход  

Маринэ37, вы прямо живёте в мире неразмножившихся трупов :) весело 

Желаю вам осмыслить своё ошибочное мышление.. лучше делайте 1 голодный день с сухим голоданием раз в 2 недели. Это поможет для ваших целей, но не навредит здоровью. 

Дарья_Б, точно ещё 2 пункта😁, рождаются и умирают. До этого поста я даже не слышала, что можно хотеть сидеть без еды, только на воде. А что, таких много?  

Удачи потом набрать +5-10кг 

И смысл в этом истезании себя голодом ? Лучше белковой диеты и спорта нет . Мышцы как на дрожжах растут , попа как орешек . А у вас всё обвиснет 😢 

Маринэ37, каких? Неразмножившихся очень много. Не желающих есть, мало, это какая то крайняя степень ненависти к себе, таких много не бывает. Я в таких постах обычно пишу, что Поль Брэгг умер с ожирением. Но все равно все хотят совершать свои ошибки. 

поджелудочная вам потом передаст привет, а в желочном от головки появятся камни, подумайте и не делайте этого 

А потом наберёте в два раза больше) одумайтесь 

Я 7 дней продержалась, похудела сильно, но через время начали крошиться зубы и выпадать волосы, прям залысины были, потом был долгий путь восстановления всего 

Если правильно голодать, 5/7 дней нормально и больше не нужно, то уйдет для начала кг 5/6. Этого достаточно, чтобы остаться здоровой. Нужно много воды и травяных отваров. Первые два дня очистительные клизмы. Потом выход из голода 6 недель. Плавно. Тогда ничего не вернется и здоровье будет ещё лучше 

Столько теоретиков, обычно с лишним весом. Готовым оправдать свои веса любыми вымыслами и доводами неподтвержденными.