Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
978 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 69.35g | Carbs: 66.19g.
Breakfast: Самокат Куриный Биточек с Картофелем Мини, Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке. Lunch: Красные Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 3,1%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaniilRod's Weight History
|