simsca's Journal, 23 Nov 23


View Diet Calendar, 23 November 2023:
1682 kcal Fat: 35.75g | Prot: 140.08g | Carbs: 189.07g.   Breakfast: Ventura Datteri, Kiwi, Rovagnati Snello Grancotto, Daily Bread Pane di Segale. Lunch: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Contorno Saporito di Verdure Grigliate, Coop Cuori di Filetti di Nasello Sudafricano Surgelati, Biorì Pasta di Lenticchie . Dinner: Decathlon Isolate Whey Protein Caramel, Yogurt al Naturale, Coop Fagioli Borlotti, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Other: Noci, Banana, Coop Gallette di Farro Biologiche. more...
2463 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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