|
После родов прошло 2,5 года и пришло 6 лишних килограмм, которые как снежок лежат на боках. Составила себе меню и буду потихоньку сбрасывать✨
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1418 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 89.78g | Carbs: 169.68g.
Breakfast: Мёд, Чай, Пятерочка Банан, Перекресток Малина Замороженная, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Макфа Геркулес Традиционный, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. Lunch: Кофе (Растворимый), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Dinner: Президент Плавленный Сыр с Грибами, Приготовленная Морковь, Куриные Грудки (Запеченые), Селяночка Гречка Варёная, Приготовленный Яичный Белок, Мандарины. more...
|
|
 Comments
У нас тоже прошло 2.5 года, но запорошило аж на +25кг😅 (3й ребенок)))
23 Nov 23 by member: И174
|
Удачи Вам огромной! Буду наблюдать за вашими успехами с радостью и радоваться тоже!!
23 Nov 23 by member: myybeloved
|
Вклинюсь и я. Прошло 1,5 года после второго ребенка. Плюс ➕10кг. Ещё 10 набрано в период планирования.
23 Nov 23 by member: YaБурундук
|
Девочки, спасибо за ваши истории и поддержку!💔
На всех подписалась!
Не знаю как отвечать каждому, поэтому решила написать так✨
23 Nov 23 by member: mizzzina
|
Аналогично . 2,5 года прошло после вторых родов + 10 кг .
Скинула с большим трудом эти 10 кг без откатов . Осталось ещё 5 кг . Питание + кардио тренировки + силовые тренировки. Только эта комбинация мне помогает достичь результата .
23 Nov 23 by member: Alena300591
|
После ГВ первого ребёнка набрала много. Потом родила второго ребёнка и после ГВ снова вес полез вверх. Но всё получается. Уже минус 10 лишних кг и осталось ещё немного. И у вас всё получится!!!🌹
23 Nov 23 by member: Всё получится! ♡
|
Вот почему-то от вашего фото веет добром. Такое ощущение трепета. Словно возвращает ваше фото к тем спокойным временам ,когда ребёнку было 2,5 месяца.
23 Nov 23 by member: Всё получится! ♡
|
я тоже после родов худею, я с Вами! после второго прилипло тоже около 10, их уже скинула и черепашьей скоростью стремлюсь к идеалу 🙂
23 Nov 23 by member: Sha.Ana
|
Я с вами 😀
младшей почти 2 года. +20 кг (если считать до беременный вес)
Сейчас уже минус 5 кг за месяц 🥳
23 Nov 23 by member: mom2dragons
|
@Всё получится! ©, Ох уж эти женские гормоны, стрессы и т.д.
Вы большая молодец что не оставили всё как есть и решили вернуть себя в форму👍😍
Спасибо за поддержку!
А фото мне тоже так нравится. Возможно из-за того что эта металлическая мисочка досталась мне от моей бабушки и для каши идеально подходит💔
26 Nov 23 by member: mizzzina
|
@mom2dragons ого, 20 кг, представляю как сложно с ними жить, учитывая какой до этого был вес на протяжении жизни😮
Радуюсь что у вас всё получается, вы молодец!!!👍💔
Думаю что вы дойдете до желаемой цифры!
26 Nov 23 by member: mizzzina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mizzzina's Weight History
|