Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1353 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 61.41g | Carbs: 143.89g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 10%, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Банан, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Простоквашино Творожок. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katusha_gam's Weight History
|