Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
102.8 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1771 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 83.93g | Carbs: 207.21g.
Breakfast: Рулетики из лаваша, Сахар, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. Lunch: Домашние Соленья Огурцы Соленые, из Лавки Куриная Грудка с Запеченным Картофелем. Dinner: Хурма, Виноград. Snacks/Other: Рулетики из лаваша, Сахар, Кофе с Молоком, Яшкино Мини Круассаны со Сливочным Кремом. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninachupina518's Weight History
|