Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1468 kcal
|
Fat: 87.79g | Prot: 53.73g | Carbs: 121.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком без Сахара, Савушкин Творог 5%, Стадар Варенье Малиновое. Lunch: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный , Гомельхлебпром Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Гиппо Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Кофе с Молоком без Сахара, Никитин Семечки Жареные, Snickers Сникерс , Кофе с Молоком без Сахара, Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumanji7's Weight History
|