Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1538 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 85.91g | Carbs: 170.46g.
Breakfast: Помидоры, ВкусВилл Хлеб Тартин Зерновой , ВкусВилл Ветчина для Тостов Жамбон. Lunch: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Гречка Отварная. Dinner: Barilla Спагетти 3 Отварные , Оливковое Масло, Помидоры, Авокадо Авокадо, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Other: Невская Сушка Сушки-Мини Маковые, ВкусВилл Манго. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponivmarafone's Weight History
|