Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1116 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 24.98g | Carbs: 172.90g.
Breakfast: Nestle Kit Kat Deluxe Hazelnut Blend, Metin Üzüm Pekmezi. Grape Molasses, Metin Tahin. Sesame Paste, Доброе Утро Каша Овсяная с Клубникой, Jacobs Caramel. Lunch: Delicadore Молочный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Карамели, Delicadore Молочный Шоколад с Начинкой со Вкусом Клубники, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Маасдам, Паста Карбонара. Snacks/Other: Яблоко, Блины на Молоке, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|