Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
944 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 59.95g | Carbs: 64.24g.
Breakfast: President Сыр Бри, Campina Сливки для Кофе 10%, Академия Кофе Американо , Био Баланс Кефирный 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Петелинка Филе Бедра Куриное , Шпинат, Гречка, Campina Сливки для Кофе 10%, Академия Кофе Американо . Dinner: President Сыр Бри, Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin_from_Crimea's Weight History
|