Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1669 kcal
|
Fat: 69.07g | Prot: 62.68g | Carbs: 197.96g.
Breakfast: Бабаевский Конфета Белочка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чернышихинские Колбасы Карбонад Свиной, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Светаево Сливки 10%, Кофе. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Останкино Пельмени, Чай. Dinner: Кесадилья с Курицей, Кофе, ВкусВилл Шаурма с Курицей на Гриле . Snacks/Other: Мандарины, Кофе, Фкуснофф Торт Клубнично-Йогуртовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
creskina2010's Weight History
|