Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
2101 kcal
|
Fat: 82.01g | Prot: 106.62g | Carbs: 235.59g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Меридиан Нерка Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Багет, Эвалар Омега-3, Кофе с молоком. Lunch: Багет, Суп с кетой, ТХК Хлеб Фронтовой, Гороховое пюре. Dinner: Кедровые Орехи , Чай, Кекс с Изюмом, Голубцы, Фасоль стручковая с фаршем. Snacks/Other: Мандарины, Кофе с Молоком, Рахат Конфета Василек, Чай, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|