eatlessforhealth's Journal, 23 Oct 23

Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
67 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 11 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 October 2023:
1651 kcal Fat: 80.79g | Prot: 97.86g | Carbs: 135.69g.   Breakfast: Roshen Mont Blanc , Чай, Яйцо, Сыр Моцарелла, Поджаренный Лаваш. Lunch: Семена Льна, Оливковое Масло, Fit & Easy Микс Салатов Active, Сыр Фета, Vita Verde Буряк Варений, Куриные Отбивные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Кокосовая Стружка, De Luxe Манго Замороженное, Творог 5%. Snacks/Other: Рафаэлло Конфеты, Банан, Сухие Семена Чиа, Йогурт Греческий, Кофе с Молоком. more...
1702 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


eatlessforhealth's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.