Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
902 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 36.56g | Carbs: 87.50g.
Breakfast: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Lunch: Unagrande Mozzarella Spuntino Buono, Первая Свежесть Шарики Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Hortex Брокколи Смесь, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Помидоры Черри. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karakar2008's Weight History
|