Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
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91 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2023:
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2145 kcal
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Fat: 66.63g | Prot: 82.83g | Carbs: 298.23g.
Breakfast: Lidl Haferflocken, Äpfel, Banane. Lunch: Gemüsebrühe, Tomaten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, REWE Beste Wahl Gouda Alt, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, REWE Beste Wahl Gouda Alt, Marmarabirlik Schwarze Oliven, Tomaten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Lidl Salatgurke, Grafschafter Roggen Vollkornbrot. Dinner: Combino Gnocchi, Champignons, Lidl Freshona Passierte Tomaten, Zucchini, Mein Veggie Tag The Wonder Cevapcici. Snacks/Other: Milchschokolade Pralinen, Solevita Apfelschorle, Honig, Zitronensaft, Solevita Apfelschorle, Reichsgraf Schoko-Lebkuchen Zartbitter, Solevita Apfelschorle, Trader Joe's Premium Nuss-Mix. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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newlife1991's Weight History
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