Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1515 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 43.90g | Carbs: 274.92g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Моцарелла, Красная Фасоль (Консервированная), Макфа Вермишель Отварная, Картофель Отварной, Седьмой континент Хурма, Простоквашино Сливки 10%, Красное Яблоко, Седьмой континент Хурма, Сметана , Творог 5%, МарС Марс. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|