Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1141 kcal
|
Fat: 92.26g | Prot: 42.29g | Carbs: 54.65g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Брест Литовск Масло Сливочное, Белый Хлеб, Агромол Топленое Молоко. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Billa Мясо по-Французски. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|