Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
76 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1696 kcal
|
Fat: 88.11g | Prot: 54.12g | Carbs: 173.31g.
Breakfast: Пицца Темпо Паста с Дарами Моря, Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Чай с Сахаром, Пицца Темпо Паста с Дарами Моря. Dinner: KDV Мармелад, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный , Гомельхлебпром Хлеб Монастырский Бездрожжевой. Snacks/Other: Слодыч Карамель Леденцовая "Эвкалипт+Мята", Никитин Семечки Жареные, Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumanji7's Weight History
|