Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1221 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 82.26g | Carbs: 130.14g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Блинчики, Победа Молочный Шоколад без Сахара. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пюре. Dinner: Мандарины, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Рис Отварной, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Магнит Манго, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Наша Корова Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Fedotova_'s Weight History
|