Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 67.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1595 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 96.64g | Carbs: 163.22g.
Breakfast: Арахисовая Паста Шоколадно =Арахисовая Паста Марина, Fish House Форель Слабосолёная, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной, Ашан Вафельные Листы, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Real Will Кокосовая Манна. Lunch: Крабовый Салат Крабовый Салат Марина, Утолина Утиная Грудка без Кожи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Dinner: Утолина Филе Грудки Утёнка без Кожи, Крабовый Салат Крабовый Салат Марина. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский Десерт Печенье Сахарное с Арахисом, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|