Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1122 kcal
|
Fat: 92.37g | Prot: 32.46g | Carbs: 47.00g.
Breakfast: Белорусское Масло Сливочное , Капуста Жареная, Мясновъ Кето-Маффин Кокосовый. Dinner: Смешанные Орехи, Danke Сыр с Пажитником , Ладога Сало Белорусское, Куриный Суп, Луна Зельц Языковый Свиной, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
леналасточка's Weight History
|