Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
848 kcal
|
Fat: 23.77g | Prot: 38.41g | Carbs: 119.91g.
Breakfast: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара , Красное Яблоко, Дикси Мандарины. Lunch: Самокат Ветчина из Индейки в Нарезке, Дикси Мандарины, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яндекс Лавка Паста с Лососем в Сливочно-Шпинатном Соусе. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnach02's Weight History
|