|
такой ужин готова есть хоть каждую неделю))
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1632 kcal
|
Fat: 71.91g | Prot: 126.13g | Carbs: 127.44g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Сливочное Масло, Смак Хлеб Таежный, Смак Хлеб Таежный, Яйцо. Lunch: Подсолнечное Масло, Сырой Овощ, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Халва, Castello Сыр с Голубой Плесенью, Олейна Подсолнечное Масло , Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат, Креветки, Heinz Терияки Соус. Snacks/Other: Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Сливочное Масло, Смак Хлеб Таежный, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
 Comments
Тоже обожаю такие ужины, зелень и белок.😋
21 Nov 23 by member: svetochka122
|
22 Nov 23 by member: 3volk
|
Добрый день. Подскажите мне в чём суть этого приложения.
начала 3 недели назад с весом 61 кг. Ем столько калорий сколько рассчитало приложение ( 1600 ккал в день ) и вот третью неделю как весила 61 кг так и вешу!
Может я что то не понимаю??? Или делаю не так?
22 Nov 23 by member: ElenaFedoseeva1903
|
Приложения рассчитала требуемое для вас количество потребляемых калорий. Чтобы начать худеть нужно создать их дефицит, т.е. потреблять меньше дневной нормы. Поэтому сократите дневное потребление колоний на 20%
22 Nov 23 by member: partosismyname
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KatyaPososhkova's Weight History
|