Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1890 kcal
|
Fat: 76.87g | Prot: 94.93g | Carbs: 201.31g.
Breakfast: Ратимир Индейка в Форме Варёная, Алтай Сыр Леаус, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Багет. Lunch: Гороховое пюре, ТХК Хлеб Фронтовой, Суп с кетой. Dinner: Звездный Сухари Ванильные, Молоково Молоко 3,2%, ТХК Хлеб Фронтовой, Голубцы, Салат овощной с фетаксой. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Чай, Рахат Конфета Василек, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|