|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1772 kcal
|
Fat: 97.20g | Prot: 85.74g | Carbs: 130.41g.
Breakfast: Глобус Сырный Продукт Косичка, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Ашан Булочка с Изюмом, Кофе. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе, Морковь с Чесноком и Майонезом, Вареное Яйцо, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Гречка Отварная. Dinner: Hyper Chocolate Pudding, Апельсин, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Snacks/Other: Вода, МарС Марс, Зеленый Чай. more...
|
|
1612 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Здравствуйте, Наталья.. Приятного аппетита и хорошего вечера.. 🌹👋
21 Nov 23 by member: __giulio
|
Джулио, добрый вечер! Спасибо! Взаимно! 🙂❤️
21 Nov 23 by member: Наталия Пчелка
|
Наташа, Утро Доброе. Увидала у тебя Марс и аж воспоминания с детства нахлынули))) Сникерс и марс👍
21 Nov 23 by member: >K@t<
|
Катюша🌷 доброе бодрое! Он у меня лежал, уже запылился 😂 Я не дала ему пропасть🙊😂
21 Nov 23 by member: Наталия Пчелка
|
Ну как ты это делаешь? Каждый день какие-то спортивные активности! Я такая лентяйка 🫠😅 самое сложное встать и переодеться в фитнес костюм. Если уже коврик расстелен и полотенчико на голове - тогда уже да, по фиг, могу тренировку часами))) но начааааать 🤦♀️ всегда есть что-то поинтересней и поважнее)))
22 Nov 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
И ты кушаешь так мало! Тут недавно был пост с обсуждением «ведьм», которые «все жрут и не толстеют». Так вот, ты не ведьма 😬 ты и не ешь и пашешь, как папа Карло! 🌷🌷🌷
22 Nov 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
Лена🌷 ты меня так улыбнула, настроение подняла😂 Рецепт как жить в деревне и не грустить: ищите себе развлечения сами! Огород закончился - не беда! Скоро будет снег. Нет снега треньте дома, делайте самомассаж, читайте, готовьте полезную и не очень еду... И это только начало списка занятий 😂😂😂❤️❤️❤️
22 Nov 23 by member: Наталия Пчелка
|
Да что эта девушка себе позволяет? По два батончика в день и вкусняшку вечером :))
|
Digi🤗❤️ Ну вообще-то я думала, что так можно 😂😂😂 Может быть, конечно, не всем😂
22 Nov 23 by member: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|