dani dal's Journal, 21 Nov 23


View Diet Calendar, 21 November 2023:
1527 kcal Fat: 69.95g | Prot: 99.73g | Carbs: 138.49g.   Breakfast: Linea Adoçante Sucralose Líquido . Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Ovo Cozido, Tomates Cereja, Agrião, Cenouras, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Assada. Dinner: Cebolas, Aurora Copa Fatiada, Ovo Frito, Pêssegos, Ameixas, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tomates Cereja, Molico Leite em Pó Zero Lactose, Café, Ovo Cozido, President Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Aurora Bacon Fatiado, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Ameixas, Pêssego, Molico Leite em Pó Zero Lactose, Limão, Café (em Pó Instantâneo). more...
1778 kcal Exercise: Superiores Musculação - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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