Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1558 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 119.82g | Carbs: 144.64g.
Breakfast: ВкусВилл Яичный Белок, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Вкусвилл Сыр Сулугуни без Лактозы, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Какао Масло, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Lunch: Вкусвилл Зефир Воздушный, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, DopDrops Миндальная Паста, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, ВкусВилл Комплексная Клетчатка, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakahouse's Weight History
|