Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1842 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 61.78g | Carbs: 240.90g.
Breakfast: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Лента Стейк из Лосося. Dinner: Эклер, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
sofo4ka2109's Weight History
|